東京は桜が満開とのこと、ここ秋田の開花はおそらく
4月20日過ぎだろう。
というより、今日も雪がちらついているので、桜どころの
話ではない。
積雪がまだ1ｍくらいあって、最高気温は3度。外を歩く
のは冷蔵庫の中を歩いている感じ。
ブルガリアンスクワット
右10 左16
スクワット
40ｋｇ 12
50ｋｇ 9，7
40ｋｇ 8
シッシースクワット 11，9
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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