19日のミッドヘブントレ

今日の最高気温は+2度で暖かかった。
現在の積雪量は約120cmで、三年連続の豪雪になっている。
問題は昨年同様に、最高気温が零下の真冬日が多いこと。
これだと、積もった雪が全く溶けない。

ブルガリアンスクワット 右13 左18

スクワット
40kg 10
50kg 8,7
40kg 9

スティッフット・ベントロー
40kg 9,9,6

アシストチンニング 10,8,7

スタンディングカーフレイズ 限界まで

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このページは、fujitaが2013年1月19日 21:13に書いたブログ記事です。

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