13日のミッドヘブントレ

(2013年1月13日 17:51) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

60歳まで10年を切って、今までは蒐集にばかり熱意を注いできたけど、

今後は、使うこと、捨てることにも熱意を注がなければいけないなと

思う。

貧乏性なせいか、お気に入りの物、高価なものはしまっておいて、

安価な物を使い捨てる傾向がある。靴、スーツ、時計などなど。

少し貧乏性を直していかないと。

ベンチプレス

40ｋｇ　14

50ｋｇ　9，7

45ｋｇ　8

ディップス　8，6

ハンギングレッグレイズ

10ｋｇ　12

7.5ｋｇ　10

5ｋｇ　9

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