休みだったけれど、仕事で呼び出された。
ストレスでお昼にネギ味噌ラーメン大盛り食べたら
お腹がもたれた。
ベントロー
30ｋｇ 15
35ｋｇ 12，10，7，6
＃背中より先に腕が疲れる
アシストチン 10，7，7
ワンハンドロー
12.5ｋｇ 右 13，10 左14，11
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