今日の最高気温は35.5度だった。
東から風が吹いてきたけど、フェーン現象の熱風
だったような。
隣の市にある発電所が水位の低下により発電を
休止したとのこと。そういえば雨はここ1ヶ月以上
降ってない。
週間予報によるち、最終の水曜から金曜にかけ
雨が降るようだ。その頃になるとやっと最高気温
が29度になるらしい。
ブルガリアンスクワット 右15 左14
スクワット
35ｋｇ 12
45ｋｇ 9，8
35ｋｇ 10
シッシースクワット 9
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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