今日は振替休日で、最高気温は35度。
午後5時のトレ開始時点のトレ場所気温32度。
泣きながらやりました。
ベンチプレス
35ｋｇ 15
50ｋｇ 8
45ｋｇ 9
40ｋｇ 8
アシストチンビハインドネック 12，10，8
ディップス 7
アシストディップス 13
ベントロー30ｋｇ 10，8
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