普通、秋田はお盆過ぎたら夜は20度くらいになって、
昨日の大曲の花火の頃には寒いくらいになるのに、
長期予報見たら、明日は最高気温35度、最低気温24度
一週間後最高気温32度、最低気温22度。
どうなってるんですか、これは。我が家は水田の中の一軒家
で風通しも良く、エアコンなんかはいってない。けど、今年は
毎日が戦いだ。
今日のトレ場所の気温は33度。
途中めまいがしてスクワットを早めに切り上げた。
ブルガリアンスクワット 右16 左16
スクワット
35ｋｇ 12
50ｋｇ 8
45ｋｇ 8
シッシースクワット 8
ハンギングレッグレイズ 7.5ｋｇ 11，10
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