12日のドリームトレ

気温は30度くらいだけど湿度が高い。
明日は雨のようだ。

ベンチプレス
35kg 17
50kg 8
45kg 8

アシストチンビハインドネック 13,11,8

ディップス 8,7
ようやくアシストしなくてもできるようになった

ベントロー30kg 8,9

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このページは、fujitaが2012年8月12日 17:54に書いたブログ記事です。

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