30日のドリームトレ

fujita
(2012年6月30日 23:11) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今日は暑くて、トレ場所の気温は30度。
汗をだらだらかきばててしまった。
今年の梅雨は空梅雨で気温が高い。

ブルガリアンスクワット　右16　左16

スクワット　30ｋｇ　14
45ｋｇ　11，8，7

シッシースクワット　11

スタンディングカーフレイズ　限界まで

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