昨日は午後吹雪だった。
今日も午後吹雪だった。
さすがに陽ざしがあるので、積りはしないがこんな
年は珍しい。そのせいか、農作業がかなり遅れる
らしい。
ブルガリアンスクワット 右13 左15
スクワット
30ｋｇ 11
40ｋｇ 10，8
30ｇ 10
ベントロー 30ｋｇ 9，10，9
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