今日は、春らしい陽ざしで本当に暖かかった。
このような天気が続きそうなので、私の住んでいる
地域は、桜の開花が4月末くらいになるだろう。
ベンチプレス
35ｋｇ 15
50ｋｇ 8
45ｋｇ 8
40ｋｇ 8
ディップス 7
アシストディップス 7
クランチ10ｋｇ 15
ハンギングレッグレイズ 5ｋｇ 10
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