ここ4日間ほど好天が続き非常に快適。
降り積もった雪も若干溶けた模様。
夏に着る消耗品スーツを物色していたら、見事発見。
3年ほど前に見た時は、定価48千円を15千円で売りだして
いた。同じブランドが4タイプあった。定期的にチェックして
きたけど、2タイプが売れた。
今年1月に見たらなんと、5千円になっているではありませんか。
速攻で2着購入。
夏場のスーツは汗だらけのいなってしまい、クリーニングする
とすぐに痛んでしまう。だから、長く着ても2シーズン。
安いスーツを選ぶけど、それでもウール100％を選んで
購入するようにしている。
アシストチンニング 10，9
ビハインドネック 8，7
ワンハンドロー 20ｋｇ 右8 左8
15ｋｇ 右10 左9
ベンチプレス
30ｋｇ 15
50ｋｇ 9
45ｌｋｇ 9
40ｋｇ 8
ハンギングレッグレイズ 7.5ｋｇ+5ｋｇ 12+6
5ｋｇ 10
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