今日は、私の住んでいる地方にもようやく光ケーブルが敷設
され、自宅に引き込む立ち会いがあり、振替休日をとった。
アシストチンニング １２，１０，８
ワンハンドロー ２０ｋｇ 右９ 左８
１７．５ｋｇ 右１０，１０ 左１０，８
アップライトロー １０ｋｇ×２ １２，１１
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