一日雪が降っていたが気温が高いせいか（といっても２度位）
積もらない。
満１２年乗った車のエンジンランプが点灯したまま消えない。
エンジンに熱を持つとこうなるようだ。点検整備に出したら、
センサーがいかれているとのこと。交換もできるけど、
そのまま使っていても支障はないらしいので、そのまま
使っている。
ベンチプレス
３０ｋｇ １５
４０ｋｇ １２
４６．２５ｋｇ ８
４２．５ｋｇ ８
４０ｋｇ ９
ダンベルフライ １０ｋｇ×２ ９，８
加重シットアップ ７．５ｋｇ＋５ｋｇ ９＋４
加重クランチ ７．５ｋｇ １５
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