土日も職場のメールが自宅に転送する設定をして、
何かあるとすぐ対応できるようにしている。
月曜日に一区切りつくけど、以後も忙しいだろうな。
ブルガリアンスクワット 右１３回 左１４回
８ｋｇ×２ 右１０回 ９回 左１０回 ９回
スプリットスクワット １２．５ｋｇ×２ 右１１回 左１０回
シッシースクワット １２回
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
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