18日の継続トレ

平日は忙しいのでトレは土日中心になっている。
あと、最近の晩酌は20年以上前に戻ってバーボンを
飲んでいる。昔はロックや水割りだったけど、今はストレート。
ちょっぴり口に含み、味わって飲むようにしている。

当時愛飲したバーボンの銘柄が今でも販売されているのを
見ると嬉しくなる。最近見ない銘柄は、JWダントやオールド
フォレスター。あとジムビームのブラックラベルも見ない。

今日は何か気分が乗らないのでトレは少なめになった。

ベンチプレス
 31.25kg  15回
 46.25kg   8回
 43.75kg   9回
 41.25kg   8回

アシストディップス 7回

チンニングビハインドネック 11回 9回 8回

ワンハンドロー 17.5kg+12kg
右10回+7回 左9回+6回

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このページは、fujitaが2011年6月18日 20:11に書いたブログ記事です。

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