今日は快晴の一日だった。
昨夜と今日の午前中は、ＹｏｕTubeでアニメを見ていた。
「とある科学の超電磁砲」という名のライトノベルな
アニメで、登場人物のほとんどが女子中学生だけれど、
内容は超能力とか精神操作とか、かなりハードな内容。
ブルガリアンスクワット 右１５回 左１５回
８ｋｇ×２ 右８回 左９回
スプリットスクワット
１５ｋｇ×２ 右８回 左８回
１２．５ｋｇ×２ 右９回 左１０回
８ｋｇ×２ 右１２回 左１１回
シッシースクワット １１回
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
シットアップ７．５ｋｇ＋クランチ７．５ｋｇ
１０回＋１５回
マクロスF恋離飛翼、見てきました。
最近のラノベ、シリーズが長いやつは途中でどこまで読んだか分らなくなって、つん読状態です。ハルヒとかインデックスとかゼロの使い魔とか。
筋トレで読む時間も削られていますし。