26日の継続トレ

私の住んでいるところにも被災された方々が来ている。
秋田県を通して紹介された人、親類を頼ってきた人など
さまざまだ

宮城県や福島県の太平洋側から来られた方々は、雪の
多さにきっと驚くと思う。まだ平地で80cmくらい雪がある
し、朝方は氷点下で日中は雪がちらつく。

アシストチンニング 12回 9回 8回

ワンハンドロー 17.5kg~12.5kg 
右 10回+7回 左 11回+7回

17.5kg 右 8回 左 9回

アシストチンニングビハインドネック 7回

休日の今日腰の状態は良い。
きっとストレスだな。

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このページは、fujitaが2011年3月26日 19:38に書いたブログ記事です。

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