相変わらず雪が降り続ける。
先週の好天で積雪が１２０ｃｍくらいになったと思ったら
今日２０ｃｍほど積もった。
この三連休もかなり荒れるようだ。
ブルガリアンスクワット
右１５回 左１５回
８ｋｇ×２ 右８回 左９回
スクワット
４０ｋｇ １１回
５５ｋｇ ８回
５０ｋｇ ７回
シッシースクワット １３回
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
トレ場所のあまりの寒さにやる気湧かず、次回に持ち越し。
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