今日は久しぶりに太陽を見ることができた。
昨年から、中国の人件費、原材料の値上げが始まっている。
中国が景気回復したためと、中国投機筋の買い占めのせいという。
ネットでスーツを見ると、カシミアのコートは昨年より５割ほど値段が
あがっているし、スーツも毛１００％のものも同じくらい上昇している。
スーツの場合は混紡（ポリエステルを５０％ほど混ぜて）製品を多くして
値段の上昇を抑えているようだ。
興味深いのは、国内縫製で舶来生地を使ったスーツは９万～１０万
ほどで販売されている。これは、２０年から２５年前のバブル期と同じ
価格帯。人件費は上がってないんだな。
アシストチンニング １３回 ９回 ８回
ベントオーバーローイング
３０ｋｇ １０回 ９回
４０ｋｇ ９回 ８回 ７回
アシストチンニング ビハインドネック ８回 ６回
ハンギングレッグレイズ ７．５ｋｇ １４回 １０回
無負荷 １０回
fujitaさん、今、体重体脂肪とか
どれくらいですか？ 競争するとしたら、
２月いっぱい増量して、トレ重量目標達成競争と
そこから減量３月スタートは？
私の計画、２月いっぱいで６２kgになって、
ラットプル４５kg安定して引ける ５０kgに手が届く
ワンハンドロー２０kg安定
ショルダープレス １２kg安定
レッグプレス１８０kg安定 スクワット７０kg安定
ベンチ４５kg安定
８月に５２kg、間に合うよう、進化した減量したいな。
競争というのは、実はkaeさんの痩せた身体を
見たいからです。
扱っている重量やセット数から脂肪落とすと
素晴らしい身体が現れると思います。
私はもう食べるのが苦痛なので増量はできない
ですが、減量は何となくできそうです。
まあ、減量するとみすぼらしい身体になって
しまいますが。
減量スタート、といっても、私の場合２ｋｇ
ほど落とすだけなので、４月スタートの
１か月できでてしまいそう。
えー！２ｋｇ！！
私８ｋｇだ。
やっぱ競争はやめて、そのかわり、
３月から、もしくは、広背筋、肩の
気が済んだら、減量開始します。