badさんからいただいたフグのヒレ酒を電子レンジでかなり熱くしてから飲んだ。
すごくフグの香ばしい香りがするし、身体も暖まる。
容器は普段使えるような陶器のもの。
秋田ではフグなんてめったに食すことができない。
私も１０年ほど前に１回さしみをたべたきり。
ブルガリアンスクワット
左１５回 右１３回
８ｋｇ×２ 左１０回 右８回
スプリットスクワット
１２ｋｇ×２ 左９回 右１０回
８ｋｇ×２ 左１０回 右１１回
シッシースクワット 限界まで
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
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