前、月ボ誌でトレーニングをすると骨量が増えるという記事を読んだことが
ある。
トレしないと加齢により骨量が減るけれど、トレして骨に刺激を与える
と、この減少を食い止めるどころか、骨量は老齢になっても増えるらしい。
私程度のトレで骨量の減少が食い止められているのか、もしかすれば
増えているのか不明だけれど、手首周りだけはあまり増えないでほしい。
減量しても、腕時計の革ベルト、セイコーの腕時計だと最後の穴か、
一つ手前。なんか寸足らず状態。これ以上手首が太くなると革ベルト
の腕時計付けれなくなります。
アシストチンニング １５回 ７回
ビハインドネック １０回 ８回
ベンチプレス
４０ｋｇ １１回
５０ｋｇ ６回
４５ｋｇ ７回
４０ｋｇ ８回
ワンハンドロー
１７．５ｋｇ～１２．５ｋｇ 右１０＋９ 左１０＋８
５ｋｇ クランチ～サポートレッグレイズ 限界まで。
ぼくの場合は逆です。
手首が細すぎて、ごつい腕時計が似合いません。
以前時計が壊れたとき、ちょうど自分の誕生日近くで、ちょっと奮発して海外ブランドのかっちょええの買うか、と思ったんですが、実物見ると、けっこうでかいのですね。
けっきょく、小さくて防水というとなかなかなくて、ALBAの8千円もしないやつしかなかったという…。
penさんどうも。
ここ数年前から、デカ厚時計がもてはやされているようで、
売っている時計が大型化して、ダイバーウォッチみたくなってます。
時計も服飾品ですから、サイズに合ったものがベターだと思ってます。
あと、私の場合ネットで質屋や中古ショップを見てますが、金属バンド
のタイプはほとんどが、手首周り１６ｃｍから１８ｃｍ程度です。時計を
購入した時外した金属バンドのコマを付けずに質入れするんでしょう。
私は１８．５ｃｍから１９ｃｍ必要なので、安く中古時計買えないんです。