今朝はかなり涼しかった。
今まで最低気温は２５度前後だったけど、今朝は２０度ほど。
明け方頃に目が覚め網戸を閉めた。
来週半ばにイベントがあって、それが終わると池上祭。
池上祭は初めてだけど売れるかな、お酒とサイダー。
アシストチンニング １３回
ビハインドネック １１回 ８回
ビハインドネックは、肩を引き胸を張り頭を前に出すので
この前hisaさんに指摘いただいた前肩を修正するのに良い
感じ。
ワンハンドロー １７．５ｋｇ
右 １０回 ８回 ７回 左 １０回 ９回 ７回
アップライトロー
１２．５ｋｇ～８ｋｇ １５回
なんか暑くてねばりがない。
プロテイン飲むのをさぼっていたせいか、ちょっと動悸がする。
最低気温20度、うらやましいです～！
こちら大阪では、28度です…。
大阪赴任当時に28度の予報を始めてみたとき、最高気温だと思って涼しくなるんだと勘違いしました。
penさんどうも。
最低気温はこれから２１度から２３度くらいで推移するようです。
でも、ほんと秋田も今年は暑いですよ。
最高気温が３０度を超える日なんて、いつもは１０日間くらいしか
なく、最低気温が２５度を超える熱帯夜なんか数える位でした。
それが今年は、最高気温３０度超がほぼ毎日、熱帯夜も７月下旬
からずっとでした。
いつもは売れ残っているエアコンも、どの電気店でも完売状態です。
普通秋田では、お盆を過ぎると夜は寒くなってくるのですが。
最低気温が１８度前後になります。
今年は異常です。