このブログ記事を参照しているブログ一覧: 2日のリハビリトレ
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/2499
fujitaさんの復活スクワット、最近皆に教えてもらい 重量上がりそうなので、じっくり見ています。 あわよくば、同じ重量で同じレップくらいまで したいんですが、まだまだかかりそうです。
fujitaさんは、ハイバーかなあ。 肩関節って固い人と柔らかいひとの差が 大きいですね。
私のスクワット、最盛期で65kgしか上がらないのに 現在60kgあがってます。 これは単純に体重が減ったからだと思ってます。 体重が減った割に、筋量はそれほど落ちていなかったのでは。
私の肩関節かなり重傷ですね。 右手は現在添えるだけになってます。
このページは、fujitaが2010年7月 3日 05:08に書いたブログ記事です。
ひとつ前のブログ記事は「29日のリハビリトレ」です。
次のブログ記事は「4日のリハビリトレ」です。
最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。
fujitaさんの復活スクワット、最近皆に教えてもらい
重量上がりそうなので、じっくり見ています。
あわよくば、同じ重量で同じレップくらいまで
したいんですが、まだまだかかりそうです。
fujitaさんは、ハイバーかなあ。
肩関節って固い人と柔らかいひとの差が
大きいですね。
私のスクワット、最盛期で65kgしか上がらないのに
現在60kgあがってます。
これは単純に体重が減ったからだと思ってます。
体重が減った割に、筋量はそれほど落ちていなかったのでは。
私の肩関節かなり重傷ですね。
右手は現在添えるだけになってます。