今日、なんか痩せた気がしたので体重を計ってみた。
体重６７ｋｇ 体脂肪率２０％
５月１日と比べ体重は１ｋｇ減、体脂肪率は変わらず。
筋肉が落ちているのだろうか。
ウェストは順調に減っているので良しとしよう。
家内がノートパソコン欲しいというので、ネットの中古専門店から
購入した。
セレロン2.2、メモリ１GB、ＸＰpro、ハードディス２０GB、DVD読み込み
１５インチTFTで３万円。それに、無線LANカードとマウスで７千円。
計３万７千円。
ハードディスクは少ないけれど、筐体は磨き上げられて新品までと
はいかないけれど、極上な状態。YOUTUBEにはまっている。
それを見た娘が欲しい、欲しい病にかかって、昨日同じ機種を追加
注文した。デジタルドラゴンという、企業のリース切れした製品を扱って
いるところから購入。
アシストチンニング １２、１２ １０
ワンハンドロー
１２．５ｋｇ 右１２ 左１２
１７．５ｋｇ 右１０ ８ 左９ １０
１２．５ｋｇ 右１３ 左１２
レッグレイズ自重限界まで
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