出張の疲れが残っていて、すごくだるい。
そんでもって、来月も出張があるんですが。
出張の時オフ会をお願いすればと思うこともあるのですが、
次の点からいつも断念してます。
出張中の夜は、同行者や出張先の人達との宴会が織り込み済み。
出張を１日延長することも可能だけれど、最終日には精も根も尽き
果てている。
現在の担当になる前は、東京出張だとめったにないので、わくわく
してましたが、今は行く前から疲労感がただよってます。
ブルガリアンスクワット 左前１５ 右前１５
スプリットスクワット １２．５ｋｇ×２ 左前９、９ 右前１２，１１
ブルガリアンスクワット 左前１０ 右前１１
スタンディングカーフレイズ 負荷付けて限界まで
なんかだるくて、中途半端なトレでした。
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