久しぶりに某相談室を覗いてみた。
Anさん他数名の方々が良識派として頑張っておられた。
天動説中心の時代に地動説を唱えたコペルニクスの
を彷彿とさせる、活動でございます。
問題は、真っ向から反対し激論を交わす相手（ボスキャラ）
はおらず、雑魚キャラやスライムが何と多いことか。
何回書いても、何回書いても、湧いてきますね。
なお、私がやっている占星術は未だに天動説で、
偉大なる師はプトレマイオス（トレミー）です。
ここはゆずれないところです。
今日は振り替え休日でのんびりしていた。
朝食
ブロッコリー、鮭の切り身、ご飯茶わん１杯、プロテイン２サジ＋水
昼食
蕎麦２玉＋卵、プロテイン２サジ＋水
間食
サンドイッチ、おにぎり１個、お茶
一昨日やった胸のトレーニング、右肩の調子が良いのでダンベルフライ
を真剣にやったら大胸筋が痛い。ネガティブ動作のせいなのだろうけれど、
トレーニング初心者時代を思い出した。
ベントロー ６セット
アシステッドチンニング ３セット
ダンベルカール ３セット
やっぱり間食を摂ったせいか、運動強度が上がり心拍数が簡単に１４０程度
まであがる。セット間の休憩も１分程度で頑張れるようだ。
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