今日健康診断の結果が来た。
LDLコレステロールの値が高い。
これはきっと、こってりラーメンをほぼ毎日食べているから
だろう。コレステロールの高い同僚は、医者にラーメンは
週１回と言われたそうな。
これからは、日本蕎麦かうどんを食べよう。
白血球はいつも通り若干高い。
肝機能は、ガンマが少々オーバー。
その他は異常がなかった。
朝食
はんぺん、ほうれん草、ご飯茶わん１杯、プロテイン１サジ＋水
昼食
なんばんラーメン１．５玉、ライスご飯茶わん１杯
ベントロー ６セット
アシステッドチンニング ２セット
ダンベルカール ３セット
プロテイン２サジ＋水
明日３１日と１日はお祭りなので出勤し、明日の夜は飲み会。
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