今日は最高気温が１０度以下で寒い１日でした。
桜が満開ですが、風が強いため散り始めたものもあります。
けど、hisaさんの食事内容いつ見ても涎ダラダラです。何という豪華な。
私というか家族は質素です。農家はどこもですが、塩っ辛いおかずで大量の
ご飯を食べるのが普通な生活（若者は違うようですが）。
朝食
魚肉ソーセージ炒め、野菜炒め、ご飯茶わん半分、プロテイン２サジ＋ヨーグルト
緑茶２杯。コエンザイム、マルチビタミン。
昼食
１２：３０分から食事をとりながら、喫茶店で打ち合わせがあるとのこと。
量が少ないので最初に中華料理屋さんに行って、広東ラーメン＋ラー油いっぱいを食す。
その後喫茶店で、オムライスとコーヒー。
ベントオーバーローイング ４セット
チンニング １セット
チンニングビハインドネック １セット
ダンベルカール ２セット
ダンベルハンマーカール ２セット
レッグレイズ ２セット
サポートレッグレイズ １セット
サイドベント １セット
夕食
ししゃも５匹くらい、豚汁、ハイボールの予定
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