写真は息子の入学式の時に着たスーツ。おじさんスタイルでウェストがずん胴です。
ネットで超格安だったので購入。縫製は案の定大陸製、生地も数％ポリエステル混紡。
今日は脚のトレーニングをしたけれど、これ以上ヒップと股を太くしたくないので、テンション
上がらず。
朝食
肉ソーセージ炒め数枚、ピーマン炒め、ご飯茶わん１杯
緑茶２杯、コエンザイム、マルチビタミン
間食
プロテイン２サジ＋マリーム
昼食
あんかけラーメン大盛り＋半チャーハン＋半餃子
ブラックコーヒー
間食
ダイエットコーク
スクワット ４セット
ブルガリアンスクワット 左右１セットづつ
シッシースクワット １セット
スタンディングカーフレイズ １セット
プロテイン２サジ＋ヨーグルト＋オレンジジュース
夕食
鮭の切り身、ほうれん草のおひたし
日本酒（精米歩合６０％の純米酒）飲酒中
お酒と肝機能の話ですが、トレーニング休止中毎日の如く晩酌しても
ガンマGTPは９０くらい、他は正常範囲内でした。今晩酌は週２回から
３回に抑えているのできっと肝機能は良いと思います。
健康診断でガンマ以外の肝機能で引っかかる人は、たいてい肥満している
人、コレステロールが高い人や中性脂肪が多い人のようです。コレステロール
が高い人は大概中世脂肪が高く、運動せずにカップヌードル好き、肉食好き
のようですね。そして、そんな人達の大半は痛風になっています。
周囲に食堂がなく昔ながらの雑貨店したかない支所に配置された人は、高確率
で痛風になるようです。なぜなら、昼食はカップヌードル＋菓子パンが王道のよう
ですから。
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