15日のトレ

トレを開始した午後6時の気温が31度で
きつかった。

足上げベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,7 850kg
45kg 8,8,7 1035kg
計 2485kg

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このページは、fujitaが2017年7月15日 19:10に書いたブログ記事です。

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