20日のトレ

来週は飲み会3回に東京出張があり、トレ環境が最悪になる。

東京は乾燥していて、インフルエンザ罹患の可能性も高くいので
心配なところ。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,8,8 1750kg
計 2350kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで        

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このページは、fujitaが2017年1月20日 19:41に書いたブログ記事です。

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