健康診断の結果が来て、相変わらず悪玉コレステロールが
140程で上限値を30程上回ってた。
今回珍しクレアチニンが上限を0.2程上回って引っかかった。
昨年まではぎりぎり範囲内だったけど、前日トレしたのが原因
だろう。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，8，8，7 1650ｋｇ
計 2250ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで
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