昨日は37度もあり、エアコンのない我が家は地獄だった。
今日は最高気温が33度で7時現在28度だけど、湿度が50％程
なので、それ程ではない。遠くで雨が降っているようで、涼しい
風が網戸から入る。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，7，7，6 1500ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 2460ｋｇ
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