今日も雨が降ったり止んだりで、ジメジメした一日
だった。
ただし、夕焼けが見えたので明日は晴れるだろう。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，8，7，5 1500ｋｇ
計 2100ｋｇ
サポートレッグレイズ
7.5ｋｇ 12
5ｋｇ 12
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