今日のトレは妙に調子が良かったけど、これは
昼食をうまいラーメンショップで摂ったからか。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，9，8，7 1700ｋｇ
計 2300ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで
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