湿度があがってきたので、明日は雨のようだ。
最近痩せたせいか、ポールフレドリック製のワイシャツ
の裄丈が長くなってきた。既製のスーツもちょっとゆるい
感じになってきた。
こんな時は、少し窮屈なワイシャツやスーツを着る
ことにしている。2ｋｇくらいの体重減少でこんな感じ
なので、もっと減ったらどうなるんだろう。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 12，9，7 1400ｋｇ
45ｋｇ 9，7 720ｋｇ
計 2720ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで
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