28日のトレ

(2016年2月28日 17:37) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

スーツの春夏生地は薄くなり、着てみると秋冬ものより

見劣りする。

その点、モヘア混紡の生地はシャキッとしていて良い

感じだ。

私の住んでいる所は、夏が短いのでモヘアの生地は

良い選択かも。

アシストチンビハインドネック

ワイド　15，12，10，8　計45

アシストチンニング

ワイド　10，8，8　計26　合計71

サポートレッグレイズ

7.5ｋｇ　12

5ｋｇ　11

2.5ｋｇ　10

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