水代わりに年中市販のお茶を飲んでいるん
だけど、寸評を。
伊藤園 濃い茶 最も好きな味。飲んだあとのすっきり感
と常温でも変わりにくい味が良い。
お～いお茶
スタンダードな味で、本当に水代わりに飲める。
でも濃い茶を飲むようになってからは物足りない。
伊右衛門
繊細な味でちょっと甘みがある。胃にやさしい味。
でも常温におくとすぐに味が変わる（一日以内で）
ので、職場で飲むには不都合。
伊右衛門 濃
最近販売されたようだ。
伊藤園の濃い茶をまろやかにしてコクを濃く
した感じ。結構気に入っている。まだ大手
スーパーには置いてなかった。
伊右衛門 贅沢冷茶
大手スーパーで安売りされている。何と税抜き
118円（2Ｌ）。味が薄く、それこそ水っぽい。夏場に
ガブガブ飲むには適しているかも。
綾鷹
おーいお茶と伊右衛門を足して二で割った感じ。
個性があまりない。
葉の茶
ＤｙＤｏの自販機で売っている。600ｃｃで130円
とお手頃。味はおーいお茶をまろやかにしてに
して、ほんとうに若干濃くした感じ。
トレやってプロテイン飲んで、肉は食べないけど
卵、たらこ、明太、イクラ、筋子大好き。
健康診断で尿酸値が6だったのは、お茶を愛飲
しているせいか。
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
インクラインダンベルベンチプレス
15ｋｇ×2 14，10，8，7 1170ｋｇ
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 11 440ｋｇ
クランチ 15ｋｇ 19
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