昨日仕事から帰ってきてから、革靴の手入れをした。
暑くなってきて汗をかきやすい季節で、靴の中からイヤ
な匂いがしてくる前に対策。
アルコール除菌ウェットティッシュに、さらに無水アルコールを
染み込ませ、靴の中をよく拭く。仕上げは、インフルエンザ
流行の際に活躍した、除菌・防臭の手洗いスプレーを吹き付け
る。
その後、サンルームに置いて乾燥させできあがり。
靴の中を拭いてみると、靴下がこすれたのか、綿ぼこりが
けっこうあるということ。
ブルガリアンスクワット 右16 左16
スクワット
30ｋｇ 13
40きｇ 10，8，7
シッシースクワット 8
スタンディングカーフレイズ 限界まで。
コメントする