18日の継続トレ

今週、Astrology系の友人が出張で秋田に来ている。
今晩は近くに宿をとらせて飲み会をすることに。
ついでに私は年休とってトレを。

2月15日に「竹打ち」という行事があるけれど、その際、
天筆焼きが行われる。自分の願いを竹竿につるした色
とりどりの紙に書き、焼くものだ。

私の書いた願いは、「家内安全楽」、「筋力向上楽」、
「占断精度向上楽」、「美酒美食摂放題楽」(ちなみに楽は
英語でいうdoのような意味があるらしい)。

周りにいた人達からは大受けでした。

ブルガリアンスクワット 右15回 左14回

スクワット
 50kg 9回
 65kg 5回
 55kg 7回
 50kg 8回

ハンギングレッグレイズ
 7.5kg 10回 7回
 5kg 9回

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コメント(2)

今回は、お酒まだ我慢できそうです!
fujitaさんは、いつから減量??

減量は4月あたりから始めようと思ってます。
こちらは桜が咲くのが4月下旬なので、その
あたりから。

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このページは、fujitaが2011年2月18日 16:45に書いたブログ記事です。

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