9日のリハビリトレ

腕時計の電池交換の際にクリーニングをしてくれるサイトを発見。
電池交換と簡単なクリーニングは1500円、ベルトまでのクリーニング
は3000円だそう。このページを見ると、いかに腕時計は汚れている
かわかる。

スクワット
 40kg 13回
 50kg  9回
 60kg  7回
 55kg  7回
 45kg  7回
シッシースクワット 自重限界まで
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで

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このページは、fujitaが2010年7月10日 18:10に書いたブログ記事です。

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