26日のトレ

今日は忘年会だったけど、出席は任意なので欠席した。
積立た会費は掛け捨てになってしまったけど、明日も
忘年会なので。

どうやら、今夜から明日の朝にかけては、最低気温が
マイナス6度程になるらしい。

インクラインベンチプレス
40kg 15 600kg

インクラインダンベルベンチプレス
15kg×2 14,10,10,8 1280kg

インクラインベンチプレス
40kg 8 320kg

計 2200kg

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このページは、fujitaが2014年12月26日 19:43に書いたブログ記事です。

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