今日は忘年会だったけど、出席は任意なので欠席した。
積立た会費は掛け捨てになってしまったけど、明日も
忘年会なので。
どうやら、今夜から明日の朝にかけては、最低気温が
マイナス6度程になるらしい。
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
インクラインダンベルベンチプレス
15ｋｇ×2 14，10，10，8 1280ｋｇ
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 8 320ｋｇ
計 2200ｋｇ
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