6日のミッドヘブントレ

梅雨明けしたのにほとんど毎日雨が降っている。
今日は落雷もあり、スリープ状態のパソコンが
シャットダウンになっていた。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg  8 400kg
45kg  8 360kg
40kg  9 360kg

ダンベルフライ
12.5kg×2 10,7,7

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このページは、fujitaが2013年8月 6日 19:07に書いたブログ記事です。

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