微妙に体重が増えてきています。スクワットが伸びたとは言え、脚の廻りだけでなく腹廻りまで増えるのは勘弁して欲しいです。腹に脂が付きやすいのはどうにかできないかな～。
2/25 (金) 88.0kg 5:27
PRP(12)バックスクワット 150kg/5/5/5
スロー(1rep:15秒)(5:38
BBバックスクワット 75kg/10/4
BBグッドモーニング 75kg/4/2
スーパーセット(
DBインクラインベンチフライ 40lbs(50°)/4.1/2.1
DBプルオーバエクステンション 40lbs/4/2.1
)スーパーセット(
DBダビドロー 90lbs/3/2
DBプローンインクラインシュラッグ 90lbs/1/1
)
)6:09
スローの150秒スクワット調子よく伸びています。次回は80kgに挑戦です。4月には100kgで出来るようにならないかな。
お仕事、どんなのか、わかった！
年度末で大忙し！ずばり道路を作る？
あちこち工事してますもん。
残念でした。
お役所の出す仕事は年度末に集中しますが、お役所は道路だけ作っているわけではありません。河川とか港湾とかもあります。
私は電気通信関係の仕事をしています。ちなみに電力等を供給する関係は電気工事、電気とか燃料を使ってモーターとかエンジンを動かすような設備を設置するのは機械設備工事、電気を使っていろいろなものを制御するような先の２つに当て嵌まらないようなものは大概電気通信工事に分類されます。