ダンベルベンチが面白い

今日は胸の日。

ダンベルベンチプレスが、なかなかいい！すごくいい！！

今日はバーベルベンチの後にダンベルベンチ。
9kg　 8kg 　7kgで。
なんとなくいつまでもやり続けていたい気持ち。

今のフォームに変えて重量も落としてやるようになったころは、
ホントのことを言うとこんな軽いのでやるのが少し恥ずかしかったというのも事実。
まあ誰も見ちゃいないんだけどね^^;
でも今は、そんなことよりもちゃんとできるようになったのがうれしくてしょうがない。