太らない教室

| | コメント(12)


周りを見渡してみると、しょっちゅう「ダイエットしなくちゃ」って言ってる人って結構いますよね。
そんな人にいつも私が貸してあげる本があります。

石井先生の「太らない教室」 


太らない教室.jpg

 

内容はまあごくごく当たり前のことばかりで、とくに目新しいことは何もありません。
・・・と、私には思えるのですが、そういう「しょっちゅうダイエットしなくちゃって言ってる人たち」にとっては
とても新鮮にうつるみたいです。
でも残念ながら、この本を読んではみたものの実際ダイエットに成功した人はひとりもいません・・・^^;

 

 

結局はダイエットって消費カロリー>摂取カロリーの状態を作るだけのこと。
たったこれだけのことなのにどうしてなかなか達成されないのでしょうね。
やっぱり壁はカロリー計算?
空腹感との戦い?
それとも絶対にやせようという強い意志が足りない?
ん~~~、途中でめんどくさくなっちゃうっていうのが本当のところなんじゃないのかな。

 

 

今日も会社の「しなくちゃ症候群」の一人、Yさんに貸してあげたところ、早速読み始めてはいたようですが、
はたしてどうなることやら。


夕方おやつで食べてた大福、「Yさんもどう?」ってすすめてみたのですが、「いりませんっ!!」って
かたく拒否されてしまいました。
いいぞっ、その調子!!

 

って言ってる私もそろそろかなあ・・・・。

 


 

コメント(12)

太らない教室!!通いたいです!

私の周りも痩せなきゃって人が多く、
熱く語ろうとすると、
「いやいや、マッチョになりたいわけじゃ・・」
とさらっと流されます。しかたなく、エステの話を
うん、うん、としおらしく聞いています。
聴き入って、あやうく一緒に骨盤整体行きそうに
なりました。

私はとっくの昔に熱く語るのはやめました。
言えば言うほど「北風と太陽」の北風のようになっていると気がついてしまったので^^;
この本を貸した時も言ったのは「特に面白いことは書いてないけど読む?」だけです。
でもどうしても言わずにはいられなかった「書いたのはボディビルダーだった人なんだけどね。」
これがよけいなんですねえ、きっと・・・。

私は会社で、みんなに耳タコになるほど筋トレについて熱く、熱く語りました。
そんでもって、私の体型も半年ほどでぎゅーんとシェイプされていた(元がもとですからね、、わかりやすかったみたいです)のも手伝って2,3人ほどジムへ連れ込むことができました(笑)

でも、みんな半年以上続かないんですよね・・ さみしいです。

chikaさんの周りはまだ若い方が多いから聞く耳を持ってくれるんでしょうけど、
やっぱババアは腰が重くて・・・。
しかし「半年ほどでぎゅーんとシェイプされていた」というのは初耳です。
今だから正直に言いますが、
この前お会いした時、肉漢が始まったころにchikaさんが書かれていた文章から勝手に想像していたイメージとは、
ちょっと違うなあって思ってたんです(笑)
あのころはジーンズのサイズをとても気にされていたのを覚えていますが、やっぱり変わりました?サイズ。

「半年ほどでぎゅーんとシェイプされていた」・・ちょっと語弊があったかもです・・

シェイプされた、というより肩~ウエストの差がはっきりしてきたようで、ウェストがすごい細くなったね。って周りがいっぱい褒めてくれました。(社交辞令だったのかなぁ)
実際はそんなに細くなってません(笑)

ジーンズのサイズ・・ 1サイズは小さくなりました。
サイズ、、はあまり変わらないのですが、お尻の形が変わりました。
前は本当にヤバかったですから・・
それでも、、頑張って減量しないとダメですね~。

でも絶対に変わってると思いますよ~。
私はchikaさんは、全体のバランスのいい人だなと思いました。
太ったとか痩せたとかは、比較的簡単に調整できますが、
良いバランスを構築していくっていうのは、難しいです。
それってやっぱり先天的なものの影響が大きいと思うので。
私はハンディが大きすぎます・・・(泣)

しつこくこっちに書きます・・
バランス良いですか~。ありがとうございます。(照)
局所的なことを褒められたことはあっても全体のことを言われたことがなかったので。。
本当、うれしいです。
たぶん、、たぶんですけど、筋トレして上半身がしっかりしてきたことが大きいです。
もともとは上半身貧弱、下半身ドーン!の体型ですから(母親にもお尻が立派ねぇ。と何度なく言われてますから・・身内って容赦ないです)

先天的?身長とだとしたら、私とcaloさま、そんなに変わらないと思います・・
(という印象です・・)

身長が低くてもそれなりにバランスが整っていればそんなに悲観することもないのですが、
バランスを決定する要素っていろいろあるわけで、それらの中で私には残念な部分がたくさんあるという話です。

ところで、こっそり教えてあげます。
OneHさんの書かれた「今増量を試みるのは・・・」の件ですが、
皆さんが考えているような深い意味はないような気がします。
たぶん「自分は華奢な女性がタイプだ」という話だと思います(笑)

う・・・こんなところに・・・体型は華奢でなくてもいいです。
が、女性のダイエットや体型を気にするようなそぶりにはちょっとグッときます。

あれっ、見つかっちゃいましたか!
でもやっぱりOneHさんは女心がわかってないなあ。
いまどきダイエットや体型を気にしてない女性を探すほうがむずかしいですよ。
そのたびにいちいちグッときてたら、体が持たないよ(笑)

そうそう、そうですよー。
体型気にしまくりです。できるなら華奢になりたいなぁ。って思ってます。
半分冗談ですー(笑)

グッとくるワ~♡

コメントする

このブログ記事について

このページは、calorienaが2010年11月17日 21:56に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「夜明け前」です。

次のブログ記事は「断捨離のすすめ」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

ウェブページ