12月9日（火）
今日のトレーニング（脚と上腕二頭筋）
・5分間ジョグ
・フロントランジ（ダンベル）
8Kg 10Kg
・スクワット
20Kg 30Kg 40Kg 50Kg 40Kg 30Kg 20Kg
・スティフレッグデッドリフト
20Kg 30Kg 40Kg 50Kg
・バーベルカール
10Kg 15Kg
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限界レップまで追い込む感覚をすっかり忘れている。
限界よりだいぶ手前で止めてしまっているのが自分でもわかる。
増量も頭打ちだしそろそろこの辺で白旗か・・・・・。
次のトレーニングは胸・肩・上腕三頭筋。
とりあえず年内やれるだけやっていくしかない・・・カナ？
>増量も頭打ちだしそろそろこの辺で白旗か・・・・・。
あたしゃ おまえをそんなふうにそだてたおぼえは、、、、
私が人生の師と仰ぐ宗方仁さんの言葉にこんなのがあります。
「もうだめだと思った時にもう一度粘る」
小学校の時にこの言葉を聞いたときから、私はつらいときに必ず思い出してます
ちなみにこのセリフは土田よし子さんが、つる姫にも言わせてました、たしかこのあとの
セリフは
「自分が苦しい時は相手も苦しい」
「タイブレークになれば私からのサービス、私の方が有利だ」だったと思います。
小学校のころ読んだので記憶が定かではないです。
なんか検索したらこんなページが出てきました
http://www5f.biglobe.ne.jp/~bun-bu/bungakuno-ma/meibunno-ma/%83G%81%5B%83X%82%F0%82%CB%82%E7%82%A6.htm
ああ、こちらに張ったからあっちも張ったのね、、、。
土田よし子って、つる姫って・・・。
そのセリフ、なぜか私も覚えてます。絵まで浮かんでくるのは何故かしら・・・？
kounagoさ～ん。
スワンは私です！
ん～、これはちょっと分からない。
やっぱりkounagoさ～ん。