トレーニング日誌：足腕・・・頭痛で中止

2/15  88.10kg  足腕
足、大幹が回復してないので軽めのつもりで。
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５分くらいアップ

1. 足
1. スクワット・オーバーヘッド・ノーベルト
   20k:10/  10/  40k:5  6　　・・・ふらついてこれが限界。
2. スクワット・ノーベルト
   100k:12/  7　　・・・頭痛発生。

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強烈な頭痛で中断。

トレ前に、ユンパミンって安い栄養ドリンクのんだけど、そのせいだろうか。

ちょっと生命の危機を感じる痛みだった。今でもくすぶっている。。。

大事ないこと祈って寝ます。