ブログ引っ越し・・しようと思っているけど、移転先がなかなか決まらず。
ここはいつまでもつんでしょうか？
サーバー閉じられたらアウトなんですよね、MTって・・
そんなことより、
kaeさんに倣って、フードプロセッサーで早速鶏肉調理してみました。
次のものを全部投入し、気が済むまでミンチ!!!!
鶏胸肉 皮をはいだもの 1枚
ネギ みじんぎり 1本分
ブロッコリー 適当
梅こぶ茶 小さじ1杯
レンコン 20gくらいかな、、適当
ペースト状になったら、タッパーにならして入れてレンジでチン（5分）
ネギ＆梅こぶ茶を入れたのは正解だった。そのままでも美味ーでございます。
写真は食べかけ・・
でも減量中ではないので、隣では餡子を煮てます（笑）
これはだいぶゆるい状態
一六タルトもどきを作るつもりでいるんだけど、できるだろうか？
そして、ｽﾃｨｯﾌﾄﾞﾚｯｸﾞﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄについて自分なりに考察
骨盤の後傾とか前傾ってのが、肝な気がするんですー。
それをマンガで表現してみました、、
でもこんなの描くのに1時間もかかったよ。
漫画家ってすごいな
"ピンポーン！"
宅急便のお兄ちゃんはいつも「え！今？」な瞬間にやってきます。
（うちは通販大好きなので、その頻度は高い）
その中でも選りすぐりな瞬間をランキングにしてみました。
（ドラムロール）
3位：夕飯等の支度中
ナマモノ扱っていたりしたら、最悪。
とりあえず手を一生懸命洗います。
2位：洗顔中
私は帰宅して、すぐに化粧を落とすのですが
その最中の"ピンポーン"はさすがに、、 とりあえずクレンジングを顔に塗りたくった瞬間でも
顔を速攻で洗います。（結局2度洗い）
1位：ポージング練習中
私は帰宅して、化粧を落とす前にまず部屋着に着替えるのですが
その最中、鏡の前でポージングの練習を欠かしません。
が、その最中の"ピンポーン"は、、、 えっと、ソッコー服着ます！
おまけ
☆筋トレでボディメイクは可能か？☆
ま、可能だから一生懸命筋トレしているわけです（＾＾;;
参考になるかどうかはわからないけれど、私が効果を実感した部位・・
所謂「メタボ検診」で測定される、へそ周りです。
2008年6月、、教えてgooで初登場したころのへそ周り・・77.5cm!!
2010年6月、、なんと 69.5cm!
このとき、体重は1Kgしか変わりません。
意図的な増減量は2回です。
今度はお尻の脂肪と、脚の付け根あたりの脂肪が落ちてくれないかなぁ
Amazonで注文したんだけど、佐川急便になってから配送がちょっこし遅くなったか？
ﾎﾝﾄは昨日届く算段で注文したのに、今日届いた。
ま、そんなことはどうでもいいか。と早速DVDをPCへIN！
おー、男子はすごい迫力～。トップ３はバルク、カットともに凄すぎる！（なんと幼稚な感想）
最後の優勝を決めるコールの場面は泣けます～。
ってか、元チャンプのフリーポーズは長野県大会のゲストのときと同じだわー。
もちろん、仕上がりは違うけど・・
間近でみた元チャンプ、超でかかったな、、（観客席まで降りてきてくれるんだもの）
女子はカットがすごいって人ばっかりで、バルクがスゴ！って人は少ないな、、
それに男子を観た後だから、迫力にかけるなぁ（それは、どの競技も一緒かな・・）
それでも全日本クラスになってくると、本当筋肉のカットがすばらしい。
生で観たかったなぁ！
やっぱり試合観戦はライブに勝るものなし。ってとこですか。
以上、月ボ購読日記でした。
